Болки в гърба

Какво са болките в гърба?

Болките в гърба представляват едно от най-често срещаните оплаквания сред възрастните и могат да варират от лека до тежка болка. Те могат да бъдат причинени от различни фактори и могат да засегнат всяка част от гръбначния стълб, включително шийния, гръдния и лумбалния отдел.

Етиология на заболяването

Причините за болките в гърба могат да бъдат разнообразни и включват:

• Мускулно-скелетни проблеми: Напрежение и спазми в мускулите, разтежения, претоварване или неправилна стойка.

• Травми: Падания, спортни травми, автомобилни катастрофи и други инциденти, които могат да причинят травми на гръбначния стълб и околните мускули.

• Дегенеративни заболявания: Остеоартрит, дегенеративни дискове и спинална стеноза.

• Междупрешленни хернии: Изместване на междупрешленните дискове, които могат да притискат нервите.

• Възпалителни заболявания: Ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит и други възпалителни състояния.

• Остеопороза: Намалена костна плътност, която може да доведе до фрактури на прешлените.

• Сколиоза: Аномалии в структурата на гръбначния стълб.

Функционален дефицит при болки в гърба

Болките в гърба могат да предизвикат различни функционални дефицити, включително:

• Ограничена подвижност: Затруднено движение, огъване или въртене на тялото.

• Намалена сила: Мускулна слабост в областта на гърба и крайниците.

• Проблеми с баланс: Затруднения в поддържането на равновесие.

• Болка и дискомфорт: Постоянна или периодична болка, която може да се усили при определени движения или позиции.

• Нарушения на съня: Болките в гърба могат да затруднят съня и да предизвикат безсъние.

• Намалена функционалност: Трудности при извършването на ежедневни дейности като ходене, изправяне, седене и повдигане на предмети.

Ролята на рехабилитацията при болки в гърба

Рехабилитацията е ключова за управлението и облекчаването на болките в гърба, както и за възстановяването на функционалността и подобряването на качеството на живот. Основните цели на рехабилитацията са:

• Облекчаване на болката: Чрез различни методи като физиотерапия, масаж, ултразвукова терапия и електротерапия.

• Възстановяване на подвижността: Чрез упражнения за разтягане и укрепване на мускулите, които поддържат гръбначния стълб.

• Подобряване на стойката: Обучение в правилна стойка и ергономични техники за избягване на натоварвания на гръбначния стълб.

• Управление на стреса: Техники за релаксация и управление на стреса, които могат да намалят мускулното напрежение и болката.

• Подобряване на функционалността: Ерготерапия за обучение в правилни движения и техники за изпълнение на ежедневните дейности.

• Профилактика: Програми за поддържане на здравословен начин на живот, включително упражнения, правилно хранене и грижа за гръбначния стълб, за предотвратяване на бъдещи болки.